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痤疮反复发作 可能缺锌引起

  • 来源:贵阳皮肤病医院
  • 时间:2015-09-15 14:03

  如果判断是否缺锌
 
  现在国际上采用的查锌方法分为两种,其一是用头发进行化验,叫做发锌;另外一种叫做血锌,通过采血化验。
  缺锌应该如何补?
 
  人体所需的金属元素是通过饮食来获得的。各种食物中金属元素的种类和含量各不相同。优先推荐食物疗法。
 
  1、植物性食物
 
  含锌量比较高的有豆类、小米、萝卜、大白菜、扁豆、茄子、玉米、小麦、土豆。
 
  2、动物性食物
 
  以牡蛎含锌最为丰富,其它如羊排、子鸡、熏鲟鱼、瘦肉,鸡鸭肉、蛋等也含有较丰富的锌。
 
  3、吃含锌食物好处多
 
  实践证明,经常多吃一些含锌丰富的食物,不但可以治疗痤疮,还可使矮个子长高,瘦者体重增加,增加受孕机会。
 
  由此可见,补锌对于痤疮的治疗起到了比较关键的作用,各位长痘的朋友,不妨可以通过补充锌元素来治疗痤疮。相信通过以上内容,相信大家已经了解了哪些食物含锌较多,有利于预防痘痘,如果还有什么不明白,可以直接网上向我们的专家咨询,也可以拨打我们专家的电话151-8698-1470与专家沟通。