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灰指甲患者注意饮食,治疗效果更佳

  • 来源:贵阳中医皮肤病医院
  • 时间:2015-04-09 17:22

    "高蛋白质"成为灰指甲病饮食营养治疗的基本原则,高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的,蛋黄是蛋白质的好来源.燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白. 多吃蔬菜水果:水果和蔬菜应占每日饮食的50%.下面贵阳中医皮肤病医院专家为你推荐灰指甲食谱。
    一、灰指甲患者的饮食要多吃蔬菜水果,最好水果和蔬菜占到每日饮食的50%左右.
 
    二、高蛋白的饮食是维持健康指甲所必需的食物,灰指甲患者应该多吃一些含有高蛋白的食物,如蛋黄、燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含蛋白,是蛋白质的好来源.
 
    三、灰指甲患者要多补充一些营养素,如
 
    1、维生素B:添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸缺乏维生素B,易使指甲脆弱.
 
    2、维生素C:用量每天300毫克.倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关.
 
    3、钙及镁及维生素D:用量依产品标示.它们是指甲生长所必需的营养元素.
 
    4、维生素A或维生素A乳剂:用量每天分别为15000IU或每天25000IU.体内若无维生素A,则无法利用蛋白质,乳剂较快被吸收利用.
 
    5、铁质:用量依产品标示.缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊.
 
    6、啤酒酵母:用量依产品标示.含各种必需营养素,并富含蛋白质.
 
    7、L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸:用量依产品指示.含硫的氨基酸,是皮肤及指甲生长所必需的.
 
    8、硅(燕麦杆茶及木贼):用量依产品指示.是头发、骨骼及指甲所需之物.
 
    9、明胶;用量依产品标示.指甲的基本构成物.