皮肤瘙痒湿疹青春痘皮肤过敏脱发灰指甲荨麻疹皮炎
牛皮癣白癜风鱼鳞病汗斑体癣手足癣胎记斑秃带状疱疹毛囊炎寻常疣疥 疮毛周角化
扁平疣腋 臭雀 斑黄褐斑疤 痕酒糟鼻脚气

网站导航

avigation

  • 18593848857
  • 57446872
  • 南明区玉厂路205号

过度节食减肥小心引起脱发

文章来源:贵阳中医皮肤病医院

  爱美之心,人皆有之。很多女士为了拥有苗条的身材,采用各种方式减肥从而达到瘦身的效果,研究发现,正是因为过度减肥从而使年轻女士脱发现象日趋严重,头发缺少充足的蛋白质、铁质等营养成分就会容易导致脱发严重。
  一般来说,正常人每天也会脱发,但是最多一天也就一百根,而节食减肥导致的营养不良可引发病理性的脱发。盲目过度减肥引起脱发的原因是减肥容易导致很多微量元素的缺乏,而头发的生长需要很多微量元素及必需脂肪,但节食减肥的人通常缺乏这些使头发生长的重要物质,从而引起头发脱落。
 
  毛发是身体状况的外在表现,血液热毒的阻塞,机体营养不良和新陈代谢异常都可引起发质和发色的改变,严重营养不良甚至可导致毛发弥漫性脱发。头发的主要成分是一种叫做鱼阮的蛋白质,其由蛋白质及铜、铁、锌等微量元素组成,若因减肥而过度节食,这些营养物质就会摄入不足,头发会出现营养不良而脱落。
 
  节食过程中一旦出现脱发现象,建议马上停止不均衡的减肥食谱,回归平衡饮食,多补充富含蛋白质、维生素的食物,并及时到医院检查是否已经因为盲目减肥造成某些微量元素的缺失,以便及时进行药物或其他方面的补充。另外他推荐了一种非处方类生发药水——女用2%落健(含2%的米诺地尔,专为女性配制,是唯一经临床验证的生发类产品),可在医生指导下使用。
 
  节食是脱发的一种原因,另外,过量使用劣质染发剂等造型用品,发型太紧,更年期,压力大都会容易引起脱发。所以我们平时应该注重护发,以免导致发质变脆弱。同时保持良好的心态,不要给自己太大压力。
上一篇:出现脱发之后应该怎样护理 下一篇:怎么才能避免脱的发生呢?