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睡眠与脱发的关系

  • 来源:贵阳皮肤病医院
  • 时间:2015-09-16 18:55

  睡眠对脱发有很大的影响,下面就让贵阳中医皮肤病医院的专家为大家介绍一下。
 
  睡眠不足对人体的危害是巨大的。那么睡眠不足对身体的危害主要有那些呢?危害程度到底又有多大呢?
 
  1. 大脑皮层的兴奋-抑制功能紊乱,使皮层警觉水平下降,使人感到昏昏沉沉。
 
  2. 皮层功能首映影响:使记忆、思维、想象、创造力、注意力下降或迟钝。
 
  3.情绪障碍:焦虑、抑郁、脾气大、心烦、人际关系不和谐。
 
  4. 免疫系统紊乱:机体的抵抗能力下降,患病的机率大大增加。
 
  5. 内脏各功能紊乱:表现在心慌、气短、乏力、食欲下降、消化紊乱、出虚汗。
 
  6. 血管血液流动不畅,头发生长所需的营养不足,使头发枯黄、开叉或容易脱落。
 
  如此看来,睡眠不足的确是可以引起脱发的,因此,好头发网建议年轻人们一定要注意休息,保持充足的睡眠,只有如此,才能保持健康浓密的头发。
 
  睡眠不好 小心“绝顶”
 
  脱发,一直被认为是中老年的"专利",但是如今不少人年纪轻轻却有"聪明绝顶"之势。有人戏称,在高档写字楼门口,可以看见进进出出的30岁左右的男子显得越来越"聪明"。
 
  睡眠不好 头发最易受伤。根据医生介绍,从中医角度来看,头发的不良状况(比如发白、脱发、发质干、脆、黄等等)都与肾虚有关。而目前造成肾虚的最大原因就是睡眠质量不高,这不光包括由于失眠症造成的睡不着或是睡眠较浅、易醒,更主要的是指不良的睡眠习惯。
 
  对于以上情况如果大家还有什么不明白的,可以直接网上咨询我们的专家,也可以拨打专家电话151-8698-1470与专家沟通。